Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud de la Mujer. La salud incluye el bienestar físico, mental y emocional. En Families Together of Orange County (FTOC), parte de apoyar la salud de las mujeres incluye crear conciencia sobre diversos temas que impactan la salud. Un tema clave que afecta a las mujeres hoy en día es la violencia de pareja íntima (IPV).
¿Qué es la Violencia en Pareja Íntima?
La violencia doméstica (DV) y la violencia de pareja íntima (IPV), que a menudo se usan de manera intercambiable, ocurren en relaciones románticas o familiares y se definen por comportamientos agresivos y/o de control de una persona sobre otra. Es un patrón de abuso cuyo objetivo es tener poder y control sobre otra persona. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que al menos 1 de cada 3 mujeres ha experimentado algún tipo de violencia doméstica o IPV en su vida.[i][i] Los incidentes de IPV a menudo no se reportan o se reportan de manera insuficiente, lo que indica que las cifras probablemente son aún más altas. Afecta a mujeres de todas las edades y contextos, y se ha encontrado que las tasas son más altas en mujeres de niveles socioeconómicos bajos.[ii][ii]
Tipos de Violencia en la Pareja íntima
La IPV describe diferentes tipos de abuso, incluyendo físico, sexual, emocional/verbal y financiero. El abuso físico incluye cualquier tipo de golpe, bofetada, empujones, jalones de cabello, escupir o cualquier otro comportamiento destinado a causar daño físico. El abuso sexual incluye el uso de la fuerza o la coerción en actos sexuales, e incluye la coerción reproductiva. El abuso emocional/verbal incluye conductas de gaslighting, insultos, culpabilización excesiva y/o uso de nombres ofensivos. El abuso financiero incluye limitar el acceso al dinero, no permitir que alguien tenga sus propias cuentas bancarias y/o afectar negativamente el crédito de una persona.
El Ciclo de la Violencia en pareja íntima
La IPV ocurre en un ciclo, y rara vez, o nunca, es un evento único. El ciclo de la violencia comienza con la etapa de luna de miel, donde la persona que causa el daño puede mostrar comportamientos como “love bombing”, creando de manera demasiado rápida pero falsa una sensación de seguridad y amor en la relación. Este comportamiento incluye cosas como decir “te amo” al inicio, dar regalos costosos o en abundancia y/o volverse rápidamente exclusivos. La etapa de luna de miel es seguida por la etapa de acumulación de tensión. En esta etapa, la persona que está siendo dañada siente que “camina sobre cáscaras de huevo”. La persona que causa el daño comienza a mostrar enojo, molestia excesiva o comienza a cerrarse emocionalmente o volverse emocionalmente inaccesible. Por último, está la etapa de violencia. En esta etapa, la persona que causa el daño se vuelve violenta y ejerce poder y control sobre su pareja. Se presentan abusos físicos, sexuales, emocionales/verbal o financieros. Después del incidente violento, el ciclo se repite comenzando nuevamente en la etapa de luna de miel/reconciliación. La persona que causa el daño puede volverse excesivamente arrepentida y nuevamente comprar regalos, usar el amor y los celos como justificación de sus acciones y/o prometer cambiar, todo con el objetivo de ofrecer esperanza de que las cosas cambiarán y que la relación es segura. Por lo general, la duración del ciclo se acorta con el tiempo, lo que hace que los incidentes de abuso ocurran con más frecuencia, y la fase de luna de miel puede desaparecer por completo, dejando solo las etapas de tensión y violencia.[iii]
Cómo afecta la Violencia de Pareja a la Salud Mental
El impacto de la IPV en las personas es extenso y complejo. Puede afectar la salud física y mental de diferentes maneras. Puede causar lesiones físicas, dolor crónico, alteraciones del sueño, alteraciones en la alimentación y puede afectar la salud reproductiva.[iv] El impacto de la IPV en las personas es extenso y complejo. Puede afectar la salud física y mental de diferentes maneras. Puede causar lesiones físicas, dolor crónico, alteraciones del sueño, alteraciones en la alimentación y puede afectar la salud reproductiva. De hecho, la IPV durante el embarazo está relacionada con mayores riesgos.[iv] La IPV también puede afectar la salud mental de varias formas. Puede provocar síntomas de ansiedad, depresión y TEPT. A menudo, la persona que causa el daño no solo comete actos de violencia, sino que también se involucra en comportamientos destinados a aislar a la persona, lo que aumenta el impacto en la salud física y mental. Puede comenzar a coaccionar a la persona para que pase cada vez menos tiempo con familiares y amigos. A menudo no les permite asistir a citas médicas, o los acompaña a las citas para vigilar lo que la persona dice a su proveedor. Esto puede impedir que la persona busque apoyo.
Cómo puede ayudar FTOC
Es fundamental que los centros de salud y los proveedores comprendan cómo se presenta la IPV en los pacientes para poder ayudar si es necesario. En FTOC, nuestros proveedores médicos están capacitados para evaluar e identificar factores de riesgo de IPV. Un proveedor médico puede ser una persona segura a quien contarle sobre la IPV porque está capacitado, puede proporcionar recursos y puede ofrecer privacidad. Un proveedor médico también puede pedir que la pareja espere afuera durante las visitas médicas. Además, los proveedores de FTOC pueden ofrecer recursos internos.
En FTOC, ofrecemos una variedad de servicios que pueden apoyar a alguien que está experimentando IPV. FTOC cuenta con servicios médicos, incluyendo servicios de atención primaria (PCP), servicios de bienestar y servicios de salud conductual. A través de nuestro departamento de Salud Conductual, las personas pueden conectarse con un terapeuta capacitado que se reunirá con ellos de manera individual y que puede ayudar con recursos y planificación de seguridad. La planificación de seguridad es una parte clave para planear dejar a una pareja que causa daño, ya que la violencia puede aumentar cuando las personas dejan una relación abusiva por primera vez. Los profesionales capacitados de FTOC pueden ayudar a apoyar y guiar a las personas en su proceso hacia la recuperación.
Como apoyar a alguien que experimenta violencia de pareja
Si conoces a alguien que está experimentando IPV y quieres apoyarlo, aquí hay algunas recomendaciones: habla con esa persona en un entorno seguro y privado, recuérdale que el abuso no es su culpa, escucha sin juicio ni consejos, y anímale a buscar apoyo de un profesional[v]
Si tú o alguien que conoces está experimentando IPV, por favor llama a la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233. 1-800-799-7233.
[i] Zhang Kudon, H, Zhu S, Chen B, Breiding MJ, Leemis RW, Zhang X, Schwank A, Basile KC. The National Intimate Partner and Sexual Violence Survey: 2023/2024 Data Brief – Intimate Partner Violence. Atlanta, GA: Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Injury Prevention and Control; 2026.
[ii] OC Women’s Health Update 2021
[iii] Craig, Hannah, & Kippert, Amanda (2022). What is the Cycle of Abuse? domesticshelters.org
[iv] Hart, B. J., & Klein, A. R. (2013). Practical implications of current intimate partner violence research for victim advocates and service providers (Report Number: 244348). ncjrs.gov
Español 
English