Ximena Mendoza, Author at Families Together of Orange County

Entrenamiento de agosto

Nuestro entrenador ha diseñado otra rutina de ejercicios teniendo en cuenta su apretada agenda. Estos ejercicios están diseñados para hacerlos en cualquier lugar.

Families Together of Orange County Celebrates National Health Center Week

Para ayudar a aliviar parte de la carga financiera que enfrentan las familias locales, la FTOC está regalando útiles escolares gratuitos a los pacientes como parte de su nuevo programa de regreso a la escuela.

Cómo hacer ranch saludable

Nuestra receta de Junio es una hamburguesa de frijoles negros. Un giro en tu hamburguesa tradicional con una opción vegetariana que está llena de fibra.

Consejos Para Mantener Tu Salud Bajo Control Este Verano

¡Este verano, el Sur de California ha experimentado un verano más caluroso en más de 100 años! En FTOC, sabemos que nuestros pacientes no disminuyen la velocidad durante el verano. Es por eso que queremos proporcionar algunas formas de asegurarnos de que mantenga su salud bajo control este verano.

Seis Consejos para Mantenerse Activo este Verano

Nuestro equipo de FTOC quiere ayudarle a encontrar la motivación para salir y mantenerse activo! Con el asesoramiento de nuestro entrenador de resistencia y nutricionista, hemos reunido los siguientes consejos para ayudarle a mantenerse activo durante las vacaciones de verano.