Blog Archives - Families Together of Orange County

4 Síntomas de Ataque al Corazón más Comunes en Mujeres que en Hombres

Symptoms of a heart attack can differ between women and men. Women are more likely to experience more subtle symptoms that don’t fit into the basic criteria recognized for heart attacks.

Alerta de Gripe: 6 Señales de que Su hijo Puede Tener Gripe

Cuando su hijo contrae la gripe, es importante abordar el problema lo antes posible. Families Together lo puede ayudar. Hemos elaborado esta guía sobre cómo puede detectar los síntomas de la gripe en su hijo.

Programa de Ejercicio de FTOC: Rutina de Ejercicio de enero

Mientras disfruta de esta temporada festiva, reserve solo 30 minutos para unirse a nuestro entrenador de resistencia, Chris, y aprenda cómo ganar impulso, desarrollar resistencia y ¡convertirse en una persona más saludable!

Lo que se Debe y no se Debe Hacer al Establecer Metas de Salud para 2023

El comienzo de un nuevo año es un buen momento para reflexionar y volver a centrarse en dónde desea establecer sus intenciones para los próximos meses. Esta guía le dará lo que se debe y no se debe hacer para crear metas de salud para que realmente pueda ver y sentir los cambios que desea.

Marinara de verduras y pavo molido

Uno de los principales beneficios de la calabaza espagueti es su versatilidad. Se puede utilizar como sustituto de la pasta en muchos platos, lo que lo convierte en una buena opción para las personas que están tratando de reducir su consumo de granos refinados!

Salud Mental durante las Festividades: Luchar contra los sentimientos asociados con la soledad o los problemas familiares

FTOC ha elaborado una guía sobre cómo lidiar con los sentimientos de soledad o problemas familiares durante las festividades.