In this blog post, we’ll introduce you to four workouts crafted by our weight resistance trainer, Chris. Let’s get ready to fall into fitness and make this autumn season your healthiest yet!
Español
Cuidese de la Gripe con la Vacuna Contra la Gripe
Según el CDC, la mayoría de los expertos creen que el virus de la gripe se propaga a través de gotas que se producen cuando las personas infectadas tosen, estornudan o hablan.
Taking Control of Your Health: A Guide to Adult Primary Care Services at Our Fountain Valley Clinic | FTOC
Nuestra ubicación más nueva en Fountain Valley abrió en junio de 2022. La clínica brinda una variedad de servicios médicos a pacientes desatendidos en el área de Fountain Valley.
5 Razones por las que Las Mamografías Deben Estar en la Lista de Tareas Pendientes de Todas las Mamás este Día de la Madre:
Aquí hay cinco razones por las que las mamografías deben estar en la lista de tareas pendientes de todas las mamás.
6 Consejos Cruciales de Salud que Toda Mamá Debe Saber
Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, y en honor al Día de la Madre, Families Together quiere asegurarse de que todas las grandes mamás se cuiden a sí mismas este mes y más allá.
7 consejos Sobre cómo Mantener una Visión Saludable en los Niños: Consejos para padres
Como padres, es importante priorizar la salud de nuestros hijos, y eso incluye su visión. La buena visión es fundamental para el desarrollo físico, social y educativo de un niño. ¡Aquí hay siete consejos para ayudarlo a mantener una visión saludable en sus hijos!
5 tipos más comunes de cáncer
El cáncer es la segunda causa principal de muerte en los Estados Unidos justo detrás de la enfermedad cardíaca. Con el fin de ayudar a difundir la educación sobre las medidas preventivas, Families Together ha elaborado una lista de los cinco tipos más comunes de cáncer y cuándo debe hacerse la prueba de detección de ellos.
4 Cosas que Debe Saber Sobre el Fin de la Emergencia de Salud Pública de Covid-19
La emergencia nacional de salud pública (PHE) de Covid-19 finalizará el 11 de mayo de 2023. El PHE ha sido efectivo durante más de 3 años y muchas personas pueden no saber lo que implica el final. FTOC quiere asegurarse de que todos estén informados sobre qué esperar y cómo este próximo cambio afectará la atención médica y las políticas actuales.
Alimentos de Temporada: Incorporación de Productos de Primavera en su Dieta
¡Ciertos alimentos son buenos en cada temporada! utilice esos alimentos para salir de una rutina de recetas y darle algo de variedad! Lea este blog para volver a inspirarse en la cocina con el fin de alimentarse a sí mismo y a sus seres queridos
Programa de Ejercicio de FTOC: Rutina de Ejercicio de Marzo
Ya sea que haya estado yendo al gimnasio regularmente o haya tomado un descanso durante los meses de invierno, ahora es el momento de aumentar sus entrenamientos y comenzar a sentirse lo mejor posible. En esta publicación de blog, compartiremos 4 entrenamientos rápidos y efectivos, para que puedas ponerte en forma y sentirte bien para la próxima temporada.
Español de México 
English