El sol brilla más fuerte y que estamos saliendo del invierno, nuestro Entrenador de Resistencia de Peso, Chris, ha creado el entrenamiento perfecto que puede realizarse en casa, en el gimnasio, o incluso en un parque.
Programa de Ejercicio
Programa de Ejercicio de FTOC: Rutina de Ejercicio de Febrero
El entrenador de resistencia de Families Together, Chris, ha creado una nueva rutina de ejercicios que hará latir tu corazón. Aquí le tenemos cuatro ejercicios con modificaciones incluidas.
Programa de Ejercicio de FTOC: Rutina de Ejercicio de Diciembre
El entrenador de resistencia de Families Together, Chris Henderson, está de vuelta con otro entrenamiento en casa que se puede hacer fácilmente en la sala o en un parque. ¡Mira el video ahora!
Entrenamiento de Noviembre
Como parte de la gran inauguración de Jae's Gym, el entrenador de resistencia de FTOC ha seleccionado un entrenamiento especial para la comunidad. ¡Mira el video y aprende la rutina!
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